Худеем на зеленом кофе
Хотите иметь прекрасную фигурку? Конечно, на этот вопрос ответит утвердительно каждая женщина, независимо от возраста. Но каждая выбирает свои способы борьбы с лишним весом. Кто-то ходит по три раза в …
Помогает ли аэробика похудеть
Аэробика, для желающих сбросить вес — это один из наиболее эффективных способов получить физическую нагрузку и поднять настроение. О том, насколько эффективна аэробика известно еще с 60-х годов прошлого века. …
Как убрать лишний жир
Самые популярные и эффективные упражнения для похудения живота, бедер и рук. Техника выполнения, примеры упражнений в домашних условиях. Проблема лишнего веса Миллионы мужчин и женщин страдают от этого недуга. Особенно …
Тренировки для женщин в тренажерном зале. Программа. Схема
Мечта каждой женщины — иметь красивую подтянутую фигуру, которую можно достичь только при регулярной физической нагрузке. Тренажерный зал — это лучшее место для выполнения упражнений, предназначенных специально для женщин. Упражнения …
Несколько слов об аэробике в воде
О том, насколько полезна аквааэробика для похудения, рассуждать можно достаточно долго, однако гораздо проще будет убедиться на личном опыте, самостоятельно проверив результаты занятий на себе. Аквааэробика помогает при борьбе с …
Основы питания для улучшения состояния кожи
Здоровая, красивая и сияющая кожа – мечта каждой женщины. Так сложилось, что прекрасный пол тратит немало сил и времени для ухода за кожей и улучшения ее состояния. Однако зачастую этого …
Способы выполнения рисунков акриловыми красками на ногтях
Каждая современная модница тщательно следит за своей внешностью, в том числе и за руками. Красивый маникюр и роспись на ногтях всегда остаются в моде и потому, большинство девушек стараются научиться …
Почему молодым девушкам нравится бижутерия
Традиционно настроенные женщины относятся к бижутерии весьма скептически, считая это лишь временным развлечением для молодежи, которая ещё не придаёт значимости драгоценным материалам. Действительно, такие украшения очень популярны у молодых девушек, …